sobota, 25 czerwca 2016

Lemoniada!

W tak upalne dni, o niczym nie myślę , tylko o napoju orzeźwiającym jak lemoniada. Nawet nie mam ochotę na obiad, jem tylko owoce z sadu, maliny, czeresznie, truskawki , poziomki, i nawet się skusiłam na czarna porzeczkę.
Lemoniadę z takich składników robiłam pierwszy raz i wszystkim smakowała.
Składniki:
Sok z limonek
Garść mięty
Miód
Kwiat lawendy
Kostki lodu
Przygotowanie:
Do pojemnika wlałam szklankę wody i dodała łyżkę miodu, dobrze wymieszałam aż miód się roztopił. Potem wlałam wyciśnięty sok z limonek i dodałam miętę z lawendą. Wszystko zalałam zimną wodą i na koniec wsypałam kostki lodu. Wszystko robiłam trochę na wyczucie, jak ktoś lubię bardziej słodkie, to dodać więcej miodu.
Polecam, jednak w tak upalne dni trzeba DUŻO pić , a zwykła woda nie zawsze tak smakuję ;-)


sobota, 4 czerwca 2016

Koktajlowo!

Sezon na koktajle już dawno-dawno się zaczną, a również i na truskawki, więc wszystkie koktajle są wprawie z dodatkiem truskawek, ale ja mam ochotę na coś innego.
  Koktajl zrobiony na bazie mleka zsiadłego z grzybka tybetańskiego . Podobno jest bardzo zdrowy i korzystny dla naszego organizmu, Jak na razie piję co drugi dzień.
Składniki:
- banan
- mango
- nasiona konopi (mielone)
- nasiona chia
Ozdoby :
- mięta
- melisa cytrynowa
- kwiaty jarmużu ( są słodkie)
Wszystkie składniki zmiksowałam z zimnym mlekiem zrobionym z grzybka i  trochę czasu poczekałam żeby nasiona chia napęczniały , a potem ozdobiłam.

Kocek , książka i koktajl - czego jeszcze potrzeba na niedzielne opalanie?!!!


Zapraszam;))

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...